Con pochi minuti al giorno, la macchina Century Versaflex Leg Stretching può aumentare la flessibilità e la libertà di movimento dei fianchi.
Ma è questa la migliore macchina per allungare se ti alleni per sport competitivi o arti marziali? Che effetto ha su Precor 240i, una macchina per lo stretching per tutto il corpo?
Se vuoi migliorare la tua capacità di allungamento, la barella per gambe Century Versaflex potrebbe essere la tua migliore opzione.
A differenza della maggior parte delle macchine per allungare le gambe, il Versaflex ha un indicatore di grado integrato, che può essere utilizzato per misurare la gamma di movimento. Puoi registrarlo e confrontarlo nel tempo per vedere come è cambiata la tua flessibilità.
Il Versaflex rompe anche le convenzioni utilizzando una manovella invece di un sistema di ingranaggi del volante. È possibile regolare il livello di allungamento ruotando la leva finché non diventa difficile. Puoi anche raggiungere la comoda maniglia per allungamenti muscolari più profondi.
Come con le macchine TMAS Pro e Valor Fitness CA-27, puoi aumentare l’angolo di allungamento oltre i 180 gradi. Questo trasforma efficacemente il Versaflex in una macchina per spaccate, che è un metodo più intenso per allungare i muscoli posteriori della coscia, le cosce e i fianchi.
I cosciali multiposizione sono stati montati per soddisfare le diverse altezze degli utenti. Questi cuscinetti per le cosce sono veloci da regolare e imbottiti per mantenerti a tuo agio durante l’allenamento di stretching. Il cuscino del sedile imbottito, il supporto lombare e il cuscino del sedile imbottito aiutano a renderlo possibile.
Riepilogo Del Prodotto Century Versaflex
- Fino a 190 gradi di movimento
- Braccio allungabile in 4 posizioni
- Solida struttura del telaio in acciaio
- Indicatore di grado per tenere traccia dei progressi
- Per piccoli spazi, il design compatto è l’ideale
- Sedile e poggiagambe imbottiti per un maggiore comfort
- Dimensioni: 89 cmL, 51 cm x 20, cm
- Peso del prodotto: 25 kg
- Garanzia: 1 anno
Il Montaggio è Facile
La macchina per allungare Century Versaflex richiede una piccola quantità di assemblaggio. Sfortunatamente, questo non è semplice come il TMAS Pro Leg Stretcher, dove devi solo attaccare il volante.
Sebbene ci sia un elenco dettagliato delle parti e alcuni disegni esplosi, le istruzioni nel manuale dell’utente sono di qualità piuttosto scarsa. Poiché sono scritte in così tante lingue diverse, le istruzioni scritte si trovano anche su una pagina diversa dai diagrammi, il che può essere frustrante.
La guida si conclude con le linee guida generali sullo stretching, i benefici per la salute e come fare stretching. Tuttavia, non ci sono diagrammi per mostrare come utilizzare Century Versaflex. È abbastanza autoesplicativo, ma sarebbe stato utile sapere come utilizzare al massimo il Century Versaflex.
Questo video di istruzioni ti mostrerà come costruire il Century Versaflex.
Non c’è una vera sezione di manutenzione nella guida per l’utente, ma è sempre utile lubrificare regolarmente il sistema di ingranaggi a manovella. Per prolungare la durata e la protezione dell’ammortizzazione, si consiglia di pulire i cuscinetti dopo ogni utilizzo.
Opzioni Di Esercizio
Come macchina per allungare le gambe/spaccapiedi seduti, la Century Versaflex ha meno opzioni di esercizio per il lavoro di allungamento senza aiuto, rispetto alle scarpe da ginnastica per tutto il corpo. Puoi aumentare la tua flessibilità allungando gradualmente le fibre muscolari.
Anche con una gamma di movimento ridotta, puoi goderti un allenamento di allungamento delle gambe efficace per i muscoli posteriori della coscia, i fianchi e gli adduttori (muscoli interni della coscia). La flessibilità ti consentirà di aumentare l’angolo dell’allungamento più vicino alla posizione di spaccata di 180 gradi. L’indicatore del grado rende facile misurare i progressi.
Una maggiore flessibilità in questi gruppi muscolari può portare ad un miglioramento delle prestazioni atletiche. Ciò include tempi di corsa più rapidi, una gamma più ampia di movimento nello squat con bilanciere e una migliore flessibilità dello split per le arti marziali, come il Brazilian Jiu Jitsu.
Se desideri allungare i quadricipiti, il gastrocnemio (muscolo del polpaccio), il soleo (muscolo del polpaccio) e persino il tibiale anteriore (muscolo dello stinco), ti consigliamo di acquistare una macchina per lo stretching per tutto il corpo con una piattaforma per l’allungamento del polpaccio in piedi. Il NitroFit Limber Pro è un eccellente esempio.
Cosa Dicono Le Recensioni Di Century Versaflex?
Quindi, è questa la macchina migliore per i tuoi allenamenti di allungamento delle gambe a casa? Vale la pena leggere le recensioni di altri clienti per scoprire cosa ne pensano dell’esperienza.
Professionisti:
- Facile da usare
- Questo prodotto aiuta ad aumentare la divisione delle gambe e mantenere la posizione di divisione più a lungo.
- Il rivestimento protettivo sul telaio in acciaio migliora la durata
- La maniglia elasticizzata nella parte anteriore ti consente di provare allungamenti più profondi delle gambe
- Sei ben supportato da un telaio robusto
- Allungamenti efficaci per chi vuole migliorare la flessibilità di gambe e fianchi
- Una delle poche macchine elastiche a includere un indicatore di grado
Contro:
- Garanzia di un anno
- Per le persone più alte (525 cm+), i poggiagambe potrebbero essere un po’ troppo corti.
- Alcune persone trovano incrementi di 5 gradi su un cricchetto troppo ripidi.
- La macchina per allungare le gambe di Versaflex non si chiude come altre macchine per le gambe. Questo gli conferisce un’impronta più ampia.
- Le istruzioni possono essere difficili da seguire (consiglia di seguire i video tutorial di YouTube oltre al manuale)
