Oggi stiamo esaminando il dispositivo Perfect Pushup , che va anche sotto il nome di Perfect Fitness Perfect Pushup.
I push-up tradizionali sono un eccellente esercizio a corpo libero per colpire i muscoli della parte superiore del corpo, inclusi petto, braccia e spalle. Anche la parte superiore della schiena e gli addominali vengono lavorati, anche se in misura minore.
Sebbene l’esercizio sia molto efficace, può causare dolore al polso. Il dispositivo Perfect Pushup è un’ottima soluzione.
Uno strumento di allenamento economico e innovativo inventato da un US Navy Seal, il dispositivo impegna più muscoli della parte superiore del corpo e quindi massimizza i risultati.
Composto da due robuste piattaforme circolari con anse annesse, funziona con il movimento naturale delle braccia e delle spalle. Mentre spingi verso il basso e sollevi il corpo verso l’alto, i polsi rimarranno in una posizione neutra.
Le piattaforme possono ruotare durante l’uso, il che significa che viene applicata meno pressione alle articolazioni del braccio. Ciò significa che è meno probabile che tu provi il dolore associato alle flessioni tradizionali.
Continua a leggere questa recensione di Perfect Pushup per scoprire come può aiutarti a tonificare e modellare la parte superiore del corpo. Vedremo le sue specifiche, una panoramica, i suoi pro e i suoi contro. Vedremo anche come confrontare i modelli Perfect Pushup Basic e Perfect Pushup Elite.
Specifiche Per Flessioni Perfette
Dimensioni Il Perfect Fitness Perfect Pushup misura 20 cm (L) x 20 cm (L) x 4
Peso Ogni piattaforma del modello Basic pesa 49 kg, mentre le piattaforme dei modelli Elite pesano 1 kg
Peso massimo Il modello Basic può trasportare 136 kg e l’Elite un massimo di 181 kg.
A chi andrà bene?
Il dispositivo è adatto a persone di qualsiasi livello di forma fisica che desiderano migliorare la propria forza e costruire muscoli nella parte superiore del corpo e negli addominali.
Se sei nuovo nell’esercizio, puoi leggere la sezione suggerimenti e trucchi di seguito.
Perfect Fitness Perfect Pushup Panoramica
Il Perfect Pushup ti consente di mirare al petto e alle spalle, alla parte superiore della schiena, alle braccia, alla parte superiore della schiena, agli addominali e allo stomaco con il dispositivo.
I muscoli saranno più forti rispetto a quando si eseguono normali flessioni. Questo perché il 90% della rotazione del tuo braccio si verifica quando sollevi o abbassi la parte superiore del corpo.
Come con le flessioni tradizionali, puoi variare i tuoi allenamenti cambiando la posizione delle mani da direttamente sotto le spalle a una presa larga o stretta.
Puoi anche fare flessioni con le ginocchia piegate e i piedi sollevati.
Comodi da impugnare e strutturati, le impugnature ergonomiche impediscono alle mani di scivolare anche quando sudi. Poiché distribuiscono il peso in modo uniforme, i polsi si sentiranno meno tesi.
Il produttore afferma che il dispositivo può anche aiutare a proteggere i gomiti. Tuttavia, uno studio ha concluso che gli allenamenti producono la stessa pressione sulle articolazioni del gomito dei push-up tradizionali.
Il battistrada in gomma offre un’ottima presa ed è antiscivolo.
esercitati con sicurezza su qualsiasi superficie del pavimento, inclusi legno duro, laminato, piastrelle e moquette. Se l’unità si muove durante l’uso, controllare di spingere verso il basso quando si solleva il corpo, non di lato.
Un sistema brevettato di cuscinetti a sfera in acciaio garantisce un movimento fluido. Offre anche resistenza, quindi puoi aspettarti di utilizzare il tuo Perfect Fitness Perfect Pushup per molti anni.
Un limite di peso dell’utente elevato consente alla maggior parte degli utenti di indossare un giubbotto appesantito per aumentare l’intensità dell’allenamento.
Sebbene robusto e durevole, il dispositivo è leggero, quindi facile da spostare se necessario.
In cosa differiscono i due modelli?
Il Perfect Pushup Basic e il Perfect Pushup Elite sono prodotti di qualità. Ogni guscio è realizzato in plastica resistente e resistente. Hanno tutti identici sistemi di cuscinetti a sfera, quindi puoi essere sicuro che i tuoi allenamenti saranno senza sforzo, indipendentemente da quale scegli.
Entrambe le versioni hanno impugnature in gomma di alta qualità. I Basics hanno Basics imbottiti, ma Elite ha Elite imbottiti. Entrambe le versioni hanno un’ottima presa sul pavimento. Ciascuno viene fornito con una garanzia limitata di 1 anno.
Il Perfect Pushup Basic è leggermente più pesante del Perfect Fitness Perfect Pushup Elite, che pesa 1 kg. Il modello Elite ha una capacità di carico di 181 kg. Il Basic ha un limite di peso di 136 kg. L’Elite è un giubbotto più leggero che può essere indossato con esso, il che è un grande vantaggio per la maggior parte delle persone.
Ciascuno viene fornito con una tabella di allenamento di 21 giorni.
Entrambi i modelli hanno molti feedback positivi da parte degli acquirenti. Sebbene il modello Elite sia più costoso, è comunque abbastanza abbordabile. Alcuni clienti che hanno provato entrambi hanno affermato che l’Elite è più comodo. I clienti che hanno acquistato il modello Basic ma non hanno utilizzato l’Elite ne sono soddisfatti.
Cose Di Cui Essere A Conoscenza
Le maniglie rotanti di Perfect Pushup aggiungono instabilità a qualsiasi allenamento.
sforzo per l’utente di rimanere stabile. Ciò fornisce una sfida maggiore per addominali e core, che può accelerare i risultati.
Questa intensità extra può far cedere la schiena se il tuo core è debole. Questo potrebbe portare a mal di schiena.
La posizione elevata delle maniglie ti consente di abbassare il petto più vicino al pavimento e di lavorare più duramente i muscoli mentre ti alzi dal Push-Up. Questo metterà ulteriore pressione sulle tue spalle.
Dovresti fare degli allungamenti di riscaldamento prima e dopo gli allenamenti per i motivi sopra menzionati. Se senti troppa tensione sulla schiena o sulle spalle, fermati e fai meno ripetizioni la prossima volta che usi il dispositivo.
Inizia con piegamenti sulle ginocchia piegate se stai appena iniziando a fare esercizio. Quindi, fatti strada.
Professionisti
- Il Perfect Pushup è molto conveniente
- È molto resistente.
- Le variazioni push-up sono facili da implementare
- Gli allenamenti offrono una gamma più ampia di movimento e mirano ai muscoli meglio dei tradizionali push-up.
- Fornisce un allenamento di base migliore rispetto ai tradizionali push-up
- Allenamenti fluidi
- Questo dispositivo può aiutare a proteggere le spalle e i polsi dallo sforzo.
- Viene fornito con una garanzia di 1 anno
Contro
- Il Perfect Fitness Perfect Pushup potrebbe non essere adatto alle persone con un nucleo debole
- Il dispositivo potrebbe causare affaticamento della spalla nelle persone che non hanno familiarità con l’esercizio e non hanno molta forza nella parte superiore del corpo
Riepilogo Pushup Perfetto
Gli allenamenti Perfect Pushup possono aiutarti a ottenere risultati migliori e più veloci rispetto a quelli che faresti con i normali Push-Up. Le sue maniglie rotanti e rialzate rendono più difficili le flessioni e offrono comfort.
Lo sforzo extra richiesto per utilizzare questo dispositivo sarà apprezzato da coloro che si esercitano da tempo. I principianti possono ancora usarlo e ottenere ottimi risultati, ma coloro che sono molto fuori forma o hanno già lesioni al gomito o alla spalla dovranno fare attenzione a non esagerare.
Il modello che decidi di acquistare sarà influenzato dalla frequenza con cui prevedi di usarlo e se sei disposto a indossare un giubbotto più pesante mentre ti alleni. Il modello Basic è il migliore se sei un utente leggero, pesi meno di 136 kg e non prevedi di indossare un giubbotto.
Coloro che intendono fare allenamenti prolungati indossando un giubbotto pesante potrebbero scoprire che l’Elite si adatta meglio a loro.
Non importa quale modello scegli, sarà conveniente, facile da usare per la maggior parte delle persone, robusto e durevole. È leggero, quindi può essere facilmente spostato se necessario.
