Qual è La Migliore Tabella Di Inversione Per I Soldi? Cinque Scelte Migliori
Hai trovato il posto giusto se stai cercando informazioni sulle migliori tabelle di inversione per soldi.
Dal 400 aC, esiste la terapia di inversione. La terapia di inversione era anche conosciuta come trazione spinale. Si trattava di essere appeso a testa in giù attaccato a una scala.
Poiché funziona per molte persone, questo metodo viene ancora utilizzato per alleviare il mal di schiena e la pressione spinale.
Tuttavia, invece di usare una scala, le persone usano tavoli ad inversione che sono infinitamente più sicuri e comodi.
Sono anche considerati un pratico attrezzo ginnico per fare esercizi addominali a casa .
In questo articolo discuteremo i benefici della terapia di inversione e i possibili pericoli della terapia di inversione. La terapia di inversione è un metodo che consente di spostarsi su un tavolo di inversione. Quindi esamineremo i 5 migliori contendenti per la migliore tabella di inversione per i soldi.
Come Funziona La Terapia Di Inversione
I dischi nella nostra colonna vertebrale separano le vertebre, fornendo assorbimento degli urti e permettendoci di muoverci. I dischi possono essere compressi battendo ripetutamente, soprattutto quando si eseguono esercizi ad alto impatto come la corsa.
Sotto stress, una sostanza gelatinosa può fuoriuscire dal centro dei nostri dischi. Questo può portare a un’ernia del disco o a uno slittamento.
La terapia di inversione può essere utilizzata per ridurre il dolore causato da questa condizione.
I lettini per terapia di inversione consentono di spostarsi su e giù, il che aiuta a eliminare gli sprechi e protegge i dischi. Ciò si traduce in sollievo dal mal di schiena.
Che Lunghezza Dovresti Stare Su Una Tavola Di Inversione?
Ti starai chiedendo se è sicuro restare appeso a testa in giù per così tanto tempo e se ottieni risultati migliori con sessioni più lunghe.
Non esiste un programma prestabilito per la terapia di inversione. La maggior parte delle persone si inverte per uno o due minuti tre volte al giorno per alleviare il dolore causato da un mal di schiena. A poco a poco, il tempo aumenterà da tre a cinque minuti.
Puoi ridurre la frequenza delle inversioni una volta che ti senti sollevato. Nella maggior parte dei casi; tuttavia, il sollievo sarà temporaneo, quindi dovrai eseguire regolarmente l’inversione per tenere a bada il dolore.
Se si desidera utilizzare il dispositivo per prevenire problemi alla schiena, un minimo di due o tre volte a settimana è un buon punto di partenza.
Vantaggi Della Terapia Di Inversione
Ecco alcuni vantaggi della terapia di inversione.
- Rilassa i muscoli della schiena e aumenta il flusso sanguigno attraverso di essi, riducendo l’incidenza del dolore
- Aiuta a riallineare la colonna vertebrale
- Rinforza la schiena
- Rafforza e tonifica gli addominali
- Migliora la postura e può aiutare con condizioni come lordosi e scoliosi
- Aumenta il flusso sanguigno al cervello
- Può aiutare nella rimozione dei prodotti di scarto attraverso il sistema linfatico
Chi La Terapia Di Inversione Potrebbe Non Essere Adatta?
La terapia di inversione ha i suoi numerosi vantaggi, ma ci sono potenziali rischi. Prima di utilizzare l’attrezzatura per la terapia di inversione, chiunque soffra di una di queste condizioni dovrebbe consultare un medico.
- Gravidanza
- Alta pressione sanguigna
- Disturbi cardiaci o circolatori
- Ictus recente
- Glaucoma
- Distacco della retina
- Congiuntivite
- Lesione alla colonna vertebrale
- Sclerosi cerebrale
- Fratture non cicatrizzate
- Impianti di supporto
- Spille per uso medico
- Osteoporosi
- Articolazioni gonfie
- Un’ernia ventrale o iatale
- Gli anticoagulanti sono necessari in determinate condizioni
- Un’infezione batterica dell’orecchio
- Obesità estrema
Successivamente, esamineremo cinque delle tabelle di inversione più popolari disponibili.
Video Che Illustra I Vantaggi Della Terapia Di Inversione E I Potenziali Pericoli
Cinque Delle Migliori Tabelle Di Inversione Per Soldi
Ironman Gravity 4000 Inversion Table
Chi sarà più adatto?
L’ Ironman Gravity 4000 Inversion Table è considerato da alcuni il miglior aiuto per la salute e il fitness del suo tipo per i soldi. Ha un prezzo medio e dovrebbe essere adatto se stai cercando un’unità affidabile in grado di sostenere un peso utente superiore alla media, ma che sia anche sicura e facile da usare.
Specifiche:
Dimensioni L’Ironman 4000 Inversion Table è lungo 124 cm x 66,6 cm di larghezza x 135 cm di altezza (H).
Dimensioni piegato piegato, misura 66 cm (L) per 43 cm (A) e 124 cm (P).
Il peso è di 34 kg
Peso massimo utente È il peso massimo dell’utente che può sopportare.
Altezza utente Il telaio si adatta agli utenti da 4 23 cm a 6 15 cm
Garanzia Questo modello è coperto da una garanzia di 1 anno per il telaio e 90 giorni su parti e lavorazione
Panoramica del Prodotto:
Il best-seller Ironman Gravity 4000 Inversion Table è un solido contendente per il miglior tavolo di inversione per i soldi. Non ha tutte le campane e i fischietti, ma fa tutto.
la maggior parte delle persone avrà bisogno a un prezzo basso.
Chiusure imbottite alla caviglia, maniglie di sicurezza ricoperte di schiuma di facile accesso e coperture di sicurezza in vinile con cuciture rinforzate aggiungono sicurezza e comfort all’unità.
L’Ironman 4000 Inversion Table si piega per riporlo; tuttavia, non è facile da spostare, quindi è meglio trovargli uno spazio dedicato.
Il tempo di montaggio per la maggior parte delle persone è compreso tra sessanta e novanta minuti. Oltre a istruzioni chiare, sono inclusi anche una chiave inglese o un cacciavite.
Pendolare EP 560 Inversione Tavolo
Per chi è più adatto?
Il tavolo di inversione Teeter Hangups è il tavolo di inversione che dovresti considerare se stai cercando il miglior sollievo dal dolore alla schiena. Questa unità è adatta anche a chiunque cerchi un’opzione conveniente con alcuni extra e una solida garanzia.
Specifiche:
Dimensioni Assemblato, il tavolo di inversione Teeter EP 560 misura 810 cm x 815 cm x 73 cm
Dimensioni piegato Piegato, misura 51 cm x 73 cm x 615 cm
Peso Pesa 29 kg
Peso massimo utente Questo modello ha un peso massimo utente di 136 kg
Altezza utente Il telaio si adatta agli utenti tra 4 20 cm e 6 20 cm
Garanzia Questo modello viene fornito con una garanzia di cinque anni su parti e manodopera
Panoramica del prodotto
Se sei un fan della televisione a tarda notte, probabilmente hai visto la gamma Teeter Hang Ups Inversion Table pubblicizzata. Ci sono un certo numero di modelli nella gamma, tutti con un feedback eccellente, con molti acquirenti
essendo dell’opinione che il marchio offra la migliore tavola ad inversione per il mal di schiena.
Esamineremo la tabella di inversione Teeter EP560. È la metà del prezzo di modelli comparabili e offre molte delle stesse caratteristiche. È registrato dalla FDA e può essere utilizzato per alleviare la tensione muscolare e gli spasmi, nonché per alleviare il dolore della sciatica e il dolore dell’ernia del disco.
Realizzato in resistente acciaio al carbonio trattato termicamente, questo modello è dotato di design del letto TeetersComforTrak che si flette quando lo fai, per sessioni più confortevoli con il minimo attrito.
Il letto è dotato di un ponte lombare regolabile per una migliore trazione e supporto aggiuntivo. Otto nodi di digitopressione forniscono ulteriore sollievo dal dolore.
Le maniglie di presa e allungamento consentono un allungamento extra con il livello scelto che può essere impostato prima delle sessioni. La tavola di inversione EP 560 può anche essere dotata di un cuscino di vibrazione o di stivali a gravità EZ-Up.
La sicurezza è assicurata da cerniere di bloccaggio che si bloccano automaticamente.
Il tavolo di inversione Teeter Hang Ups arriva quasi completamente assemblato e può essere utilizzato in soli 15 minuti. Insieme alle istruzioni scritte, c’è un DVD e gli strumenti di assemblaggio necessari sono inclusi.
Il tavolo è facile da piegare se vuoi riporlo.
Tabella Di Inversione Di Health Mark Pro Max
Chi sarà il vestito migliore?
Se il denaro non è un problema e vuoi goderti le ultime sessioni di terapia di inversione, la tabella di inversione Health Mark Pro è la strada da percorrere. Può fungere anche da lettino da massaggio e le sue funzioni piaceranno anche alle persone più esigenti.
È ideale per le persone con set pesanti a causa del suo generoso limite di peso.
Specifiche:
Dimensioni Assemblato, il tavolo Health Mark Pro Max Inversion misura 71 cm (L) x 147 cm (A) x 114 cm (P)
Peso Pesa 44 kg
Peso dell’utente Il peso massimo dell’utente per questo modello è 272 kg
Garanzia Viene fornito con una garanzia di 1 anno
Panoramica del Prodotto:
Il tavolo di inversione Health Mark Pro Max è progettato per i centri terapeutici professionali. Si è rivelato così popolare, che è stato reso disponibile al pubblico. Costa molto di più rispetto ad alcuni
altri modelli in questo miglior elenco di tabelle di inversione, ma ne vale la pena se vuoi le funzionalità extra.
Uno dei pochi lettini di inversione non motorizzati per uso domestico sul mercato, con questo modello versatile puoi posizionarti a faccia in giù per la terapia di inversione e sessioni di massaggio, o a faccia in su per fare esercizi per gli addominali.
Costruito in acciaio tubolare di alta qualità e in grado di supportare fino a 272 kg, il tavolo di inversione Health Mark Promax è l’attrezzatura per terapia di inversione più robusta che troverai per l’uso domestico e ha il limite di peso dell’utente più alto.
I manubri dei tavoli sono angolati in modo che siano facili da impugnare e raggiungere. Le tue sessioni saranno più confortevoli con supporti per le caviglie leggermente strutturati rivolti verso la parte anteriore e posteriore. Sarai al sicuro perché i supporti hanno un meccanismo di blocco della serratura.
Questo modello ha un inconveniente: non può essere piegato per riporlo. Dovrai trovarlo da qualche parte e poi lasciarlo lì.
Body Champ IT8070 Inversion Table
Per chi è più adatto?
Il tavolo di inversione Body Champ IT8070 fa per te se stai cercando un modello base che sia sicuro, comodo da usare e conveniente. Soddisferà anche chiunque cerchi un tavolo di inversione molto leggero e veloce da piegare.
Specifiche:
Dimensioni Assemblato, il Body Champ IT8070 Inversion Table misura 141 cm (L) x 75 cm (W) x 147 cm (H)
Dimensioni piegato Piegato, misura 33 cm (L) x 223 cm (P) x 191 cm (A)
Peso Pesa 23 kg
Peso dell’utente Il peso massimo dell’utente per questo modello è 113 kg
Altezza utente Questo modello può ospitare utenti da 4 18 cm a 6 20 cm di altezza
Garanzia Il telaio viene fornito con una garanzia di 1 anno e le parti sono coperte da una garanzia di 90 giorni.
Panoramica del Prodotto:
Questa tabella di inversione Body Champ è la prova che non è necessario spendere molto per una tabella di inversione che porta a termine il lavoro.
L’unità è robusta, stabile e comoda da usare come alcune che costano molto di più. Il suo supporto per la schiena in schiuma ad alta densità fornisce un’ammortizzazione adeguata, così come i suoi quattro rulli in schiuma che attutiscono le caviglie.
L’angolo di inversione è selezionato tramite un doppio perno, con regolazioni della caviglia effettuate tramite un sistema a molla. I corrimani a forma di U di facile presa lo rendono facile da usare e aggiungono sicurezza alle tue sessioni.
Le istruzioni di montaggio potrebbero essere un po’ più chiare; tuttavia, dovresti essere impostato in 30 minuti o meno e gli strumenti necessari per eseguire il lavoro sono inclusi.
Tavolo Per Esercizi Di Inversione Con Schienale In Schiuma Comfort
Chi sarà più adatto?
La tabella di inversione Exerpeutic sarà una buona scelta se sei nel mercato per una tabella di inversione funzionale e conveniente.
Specifiche:
Dimensioni Il tavolo di inversione esecutiva misura 415 cm x 69 cm x 145 cm
Peso Pesa 25 kg
Opzioni di inversione Ha un peso massimo utente di 136 kg
Altezza utente Questo modello può ospitare utenti tra 4 25 cm e 6 15 cm
Garanzia La garanzia è valida solo per il telaio e per le parti coperte fino a 90 giorni.
Panoramica del prodotto
Questa tavola di inversione esercitativa potrebbe essere la migliore tavola di inversione per i soldi per te se sei soddisfatto di un modello senza fronzoli.
è 1
Il tavolo ha 3/10 cm di imbottitura in espanso rivestito in vinile. Operando attraverso un sistema a perno, la combinazione di rulli in schiuma/cuscinetti per le caviglie mantiene saldamente in posizione i piedi e le caviglie.
Le lunghe e comode impugnature di sicurezza con coperture in schiuma ad anello intero sono facili da raggiungere e accessibili. L’angolo di inversione è controllato da una cinghia di fissaggio.
L’assemblaggio richiede alla maggior parte delle persone dai trenta ai quarantacinque minuti e gli strumenti per questo processo sono inclusi nell’acquisto.
Ultime Parole Sul Tavolo Best Money Inversion
La migliore tabella di inversione per te dipenderà dal motivo per cui fai la terapia di inversione, che sia quella di alleviare il mal di schiena, prevenirlo o esercitare gli addominali. Tutti i modelli discussi in questo articolo sono sicuri da usare, robusti e durevoli.
Se il tuo obiettivo è quello di aiutare a prevenire il mal di schiena ed esercitare gli addominali, uno dei modelli economici dovrebbe essere sufficiente. Un modello di fascia alta potrebbe essere il migliore per te se soffri di mal di schiena cronico e prevedi di usarlo spesso.
